Hiaaaaa,,,,,finally aku nge-blog lagi setelah sekian bulan lamanya berkutat dg aktifitas yg tiada henti.
Badanku terasa remuk redam dan herannya lagi dari hari ke hari bukannya tambah kurus malah makin meluas hiks hiks,,
Sempet stress juga liat bagian tubuh sana sini penuh timbunan lemak dan daging. Tapi akhirnya aku temukan solusi, FITNESS.
Untungnya deket kantor ada Gold's Gym, so tiap pulang kantor aku nge-gym disana.
Awalnya sempet keder juga dikasih tau harganya, tapi berbekal keahlianku di bidang "tebar pesona" dan lobi kanan-kiri, alhamdulillah aku dapat harga yg lumayan miring.
Kelebihan nge-gym di Gold's Gym Menteng Huis, masih blm terlalu rame, so gak antri alat. Dan yg paling penting ada klub n ruangan khusus untuk para wanita. Oya, ada kelas2 khususnya. Aerobik, yoga, combat, dll. Selain itu, ada tempat favoritku, SAUNA ROOM.
Wah bener2 mbakar kalori deh. Habis treadmill 40 menit, main alat2 kebugaran trus Sauna deh.
Badanku dah lumayan enak, walopun baru sebulan nge-gym. Tapi emang harus tetep dibarengi sama ngatur makanan. Yg paling penting emang ngurangin nasi n cemilan yg manis2. Banyakin makan buah juga. alhamdulillah, aku dah menemukan solusi pengganti nasi, yaitu roti gandum. Emang sih gak senikmat kalo makan nasi, tapi demi mendapatkan bentuk tubuh yg indah (cie,,) apapun akan kulakukan..
Bagi yg pengen ikut gabung, dateng aja ke Gold's Gym daerah Menteng,,,
Dijamin asik deh,,
»» read more
Badanku terasa remuk redam dan herannya lagi dari hari ke hari bukannya tambah kurus malah makin meluas hiks hiks,,
Sempet stress juga liat bagian tubuh sana sini penuh timbunan lemak dan daging. Tapi akhirnya aku temukan solusi, FITNESS.
Untungnya deket kantor ada Gold's Gym, so tiap pulang kantor aku nge-gym disana.
Awalnya sempet keder juga dikasih tau harganya, tapi berbekal keahlianku di bidang "tebar pesona" dan lobi kanan-kiri, alhamdulillah aku dapat harga yg lumayan miring.
Kelebihan nge-gym di Gold's Gym Menteng Huis, masih blm terlalu rame, so gak antri alat. Dan yg paling penting ada klub n ruangan khusus untuk para wanita. Oya, ada kelas2 khususnya. Aerobik, yoga, combat, dll. Selain itu, ada tempat favoritku, SAUNA ROOM.
Wah bener2 mbakar kalori deh. Habis treadmill 40 menit, main alat2 kebugaran trus Sauna deh.
Badanku dah lumayan enak, walopun baru sebulan nge-gym. Tapi emang harus tetep dibarengi sama ngatur makanan. Yg paling penting emang ngurangin nasi n cemilan yg manis2. Banyakin makan buah juga. alhamdulillah, aku dah menemukan solusi pengganti nasi, yaitu roti gandum. Emang sih gak senikmat kalo makan nasi, tapi demi mendapatkan bentuk tubuh yg indah (cie,,) apapun akan kulakukan..
Bagi yg pengen ikut gabung, dateng aja ke Gold's Gym daerah Menteng,,,
Dijamin asik deh,,
